Body Balance

Balance is een freestyle body & mind groepsfitness les op muziek en maakt gebruik van de beste bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke “time out” van stress en spanningen uit het dagelijks leven. Balance bevat holistische invloeden en vermengt dynamische, nieuwe technieken met traditionele, oosterse disciplines. Bij Balance draait alles om het verbeteren van je houding, leningheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht.